Formations professionnelles

Intégrer les stratégies d’auto-apaisement, de pleine conscience et de yoga dans sa pratique clinique

5e édition : 16-17 février 2023 à Montréal

Disponible en formule webrediffusion 

INSCRIPTION

Sous forme didactique et expérientielle, cette formation permet aux professionnels de la santé de se familiariser avec les bienfaits de stratégies basées sur la pleine conscience, l’auto-apaisement et le yoga. Par modalité d’exercices expérientiels, diverses catégories de stratégies sont présentées : techniques de respiration, exercices de relaxation, visualisations, activités expérientielles de pleine conscience et de lâcher-prise, stratégies d’ancrage dans le présent, pratiques du yoga pour marier le mouvement et la respiration en pleine conscience, stratégies tirées de la thérapie d’acceptation et d’engagement, activités inspirées de la psychologie positive, et plus encore. Elle emploie différentes métaphores permettant d’illustrer facilement aux clients les fondements de la pleine conscience et propose différents moyens d’intégrer ces méthodes d’intervention dans le cadre d’une thérapie plus conventionnelle. Cette formation permettra également aux participants de mettre en application leurs apprentissages en s’exerçant à guider ces stratégies lors de la seconde journée de formation.

Yoga, hypnose et pleine conscience aux traumas complexes et à l’anxiété chronique 

2e édition : 23-24 mars 2023 à Montréal

INSCRIPTION

Plusieurs intervenants se sentent peu outillés ou éprouvent des réticences à enseigner de telles stratégies auprès de leurs clients lors des séances de consultation en thérapie. Cette formation vise donc à ce que le participant puisse : 1) mieux comprendre la pertinence de ces interventions dans le contexte d’une thérapie, indépendamment de l’orientation théorique, 2) savoir quand présenter ces stratégies à un client, 3) en ressortir outillé, muni de verbatims succincts et facilement employables dans le contexte d’une thérapie conventionnelle, 4) faire l’expérience de tels exercices pour constater soi-même les bienfaits de ceux-ci, et 5) accroître son sentiment de confiance relatif à l’intention de guider ces techniques. Cette formation offre des aspects didactiques, mais elle est majoritairement expérientielle. Les participants seront conviés à vivre l’expérience de ces stratégies. Ils seront également invités à les guider à leur tour, afin d’acquérir un degré d’aisance suffisant pour ensuite les employer avec leurs clients.

Fondements et application clinique de l’activation comportementale pour la dépression

La journée de formation aborde les points suivants :

• Présentation des facteurs de risques pour la dépression;
• Présentation des données probantes sur l’impact de l’activation comportementale et de l’activité physique sur la santé physique/psychologique;
• Présentation des hypothèses et états des connaissances quant aux mécanismes d’action ;
• Application clinique :
  • Proposé d’étapes et d’outils pour assister le client dans son processus d’activation comportementale
  • Obstacles et solutions
  • Enjeux motivationnels
  • Paramètres pour optimiser l’efficacité
  • Contre-indications
  • Incorporer la pleine conscience à l’activation comportementale.

Bienfaits de l’activité physique en santé mentale : Application clinique

Cette conférence présente les bienfaits de l’activité physique sur la santé psychologique et aborde les moyens d’incorporer l’activité physique à son approche clinique auprès d’une clientèle en santé mentale. Elle présente les données probantes portant sur le sujet, aborde les hypothèses et états des connaissances quant aux mécanismes d’action expliquant les liens entre l’activité physique et la santé mentale, et présentera diverses approches et initiatives de prescription de l’activité physique dans le monde occidental. Dans un deuxième temps, cette conférence aborde différentes nuances importantes à prendre en considération lors de la prescription de l’activité physique (p.ex., intensité, durée, fréquence, environnement, impact de différents types d’activités, etc.), discute au sujet des principaux obstacles (p.ex., l’énergie, le temps, la motivation), et aborde certaines limites ou contre-indications. Un plan de mise-en-action facilitant l’incorporation de l’activité physique est présenté.